Golf om vinteren – sådan holder du varmen på banen
Vinteren behøver ikke sætte en stopper for din golftræning. Med det rette tøj og lidt forberedelse kan du spille komfortabelt – selv når temperaturen falder. Her får du vores bedste tips til at holde varmen på golfbanen om vinteren.
Lag på lag er nøglen
Det handler ikke om at tage én stor jakke på, men om at klæde sig i flere funktionelle lag:
- ✔ Et baselag, der holder dig tør (fx svedtransporterende undertøj)
- ✔ Et isolerende lag (fleece eller uld)
- ✔ Et vindtæt og vandafvisende yderlag
Disse lag holder dig varm – og giver dig fleksibilitet til at tilpasse tøjet i løbet af runden.
Hold hænder og fødder varme
Dine ekstremiteter bliver kolde først. Brug derfor:
- ✔ Termohandsker – og evt. luffer mellem slag
- ✔ Tykke, åndbare sokker
- ✔ Vandtætte og varme golfsko
Husk også en hue eller pandebånd – det gør en større forskel, end man tror.
Vintervenlige golfbukser
Vælg golfbukser i lidt tykkere materiale eller med plads til et isolerende lag under. Vores herrebukser og damebukser er strækbare og komfortable nok til at fungere med lag-på-lag – uden at føles tunge.
Husk at bevæge dig
Hold kroppen i gang mellem slagene. Brug små øvelser og stræk for at holde blodcirkulationen i gang – det holder både varmen og fokus oppe.
Tilpas din forventning
Banen er anderledes om vinteren: bolden ruller mindre, jorden er hårdere og vinden bider mere. Tag det som en udfordring – og en mulighed for at træne teknik og tålmodighed.
Vintergolf er stadig golf
Det kan være en kold fornøjelse, men med det rigtige tøj og mindset er det også en rolig og lærerig årstid at spille i. Og du holder dit sving ved lige, mens andre holder pause.
Relateret læsning:
