Du finder din figurtype ved at studere de tre illustrerede figurer, og du kan helt sikkert sagtens se hvilken én du er ud fra disse. Hvis du har meget lille bag og slanke lår, er du helt sikkert en figur A. Hvis du derimod har kraftige muskler i bagen og kraftige lår og læg, er du sikkert en C figur. Du er en B figur hvis du genkender dig selv som én af dem i midten.